Warum kommt man am ersten Tag der Woche oft so schwer in die Gänge? Life-Coach Claudia Klug aus Raaba hat eine Erklärung dafür: „Viele Menschen leben am Wochenende das Leben, das sie leben wollen. Sie haben Freude am Tun, gönnen sich vielleicht auch mehr Freiheit generell und entspannen sich hoffentlich ein bisschen mehr. Am Montag kommt dann aber die bittere Wahrheit.“
Das Wochenende ist für Entspannung da
Auch zu viel Aktivität in der Freizeit kann laut Klug den Start in die neue Woche erschweren: „Die meisten Menschen glauben immer, sie müssen noch mehr tun, um glücklicher zu werden, um Erfüllung zu erfahren und um sich dann entspannen zu dürfen. Aber eigentlich ist es genau der Fehlgedanke. Ich behaupte mal, wenn wir uns mehr entspannen würden am Wochenende, dann sind wir motivierter am Montag.“
Sendungshinweis:
„Guten Morgen Steiermark“, 17.4.2023
Nette Kollegen, die Vorfreude auf neue Erlebnisse, aber letztlich auch der Gedanke an den Feierabend und an das Geld machen den Wochenstart für die Leute einfacher – zumindest wenn es nach einer Straßenumfrage des ORF Steiermark geht. Claudia Klug empfiehlt, den Tag mit einer bewussten Aktion zu starten und nicht gleich auf das Handy zu schauen: „Ich beginne den Tag tatsächlich einfach damit, meinen Liebsten bewusst Liebe zu schenken.“
Den Alltag nicht als „Muss“ betrachten
Außerdem sollte vieles im Leben nicht als lästige Pflicht oder als Muss betrachtet werden. Das betrifft auch die Arbeit. „Das Ding ist, wir dürfen arbeiten, wir dürfen Geld verdienen und wir dürfen damit unsere Wünsche erfüllen. Das ist ja nichts Selbstverständliches. Diese Gelegenheit hat nicht die ganze Welt zur Verfügung und deswegen würde ich sagen, wir dürfen ein bisschen mehr von der Pflicht weg und uns bewusst machen, dass wir dürfen“, erklärte Life-Coach Klug.