Bärlauch
ORF.at/Georg Hummer
ORF.at/Georg Hummer
Kulinarium

Gesunde Snacks mit regionalen Zutaten

Es muss nicht immer die Wurstsemmel oder der Schokoriegel sein – die Weinitzer Seminarbäuerin Doris Wartbichler hat einige Snacktipps, die gesund, regional und vor allem auch leicht zuzubereiten sind.

Sendungshinweis:

„Radio Steiermark am Vormittag“, 10.3.2021

In ihrem Garten zeigen sich schon die ersten zarten Spitzerl der Bärlauchblätter – und die verwendet Doris Wartbichler gleich doppelt: als Aufstrich und in einem Baguette. Als Mittagessen zum Mitnehmen eignet sich ein Dinkelreissalat mit Gemüse, und auch der süße Abgang kann durchaus gesund sein: Die Seminarbäuerin empfiehlt hier einen Apfel-Nuss-Muffin.